Gezieltes Körpertraining für Wirbelsäule und Balance. Lockerungsübungen. Dehnungen und Entspannungsübungen lassen diese Stunde zur Wellnessgymnastik werden.
Mit leichten Übungen aus Qi Gong wird die Körperwahrnehmung aktiviert und trägt somit zu einem guten Körpergefühl bei.
Geeignet für Frauen jedes Alters die sich in einer netten Frauengruppe wohlfülen möchten..
Der TSV Isen freut sich auf Euch..
Info und Anmeldung gitte.brucker@gmx.de Tel. 908659
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